エスポラーダ北海道の人気ツイート一覧

エスポラーダ北海道のツイートランキング

三浦拓｜ゴレトレ🧤@miurataku1
2021.01.14
【ウォーミングアップ】人それぞれ色々なウォーミングアップがあるかと思います🙌 共有してくれたら嬉しいっす🐒 YouTubeにウォーミングアップ集アップしたので参考までに👇 m.youtube.com/watch?v=n2jrwM… pic.twitter.com/Bb8uctCHjT
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三浦拓｜ゴレトレ🧤@miurataku1
2021.01.16
【ストレスのかかったセーブ】ストレスありますよね。分かりますよ。雪かきしたのに、2時間後に戻ったら元に戻ってる時なんて、まぁ相当なストレスです。という事で3連続セーブです🐥 よろしく🐥 登録者10000人まであと少… twitter.com/i/web/status/1…
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三浦拓｜ゴレトレ🧤@miurataku1
20時間前
【重心移動を利用して弾きだす】 @almeidasergiojj が伝授してくれたテクニック。手だけではなく、しっかりと体全体を押し出す事が出来れば強くボールにアタック行ける✊ 様々なシーンに使えてくるので是非やっておいた方が… twitter.com/i/web/status/1…
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三浦拓｜ゴレトレ🧤@miurataku1
2021.01.15
【ウォーミングアップ】股関節もしっかり伸ばしてかないとね🏋️‍♀️ つま先は上に向くようにした方が良いみたい🦶 ストレッチ苦手な人もこれなら🐣 youtu.be/n2jrwMH1kdE pic.twitter.com/IuOPhQIBgj
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三浦拓｜ゴレトレ🧤@miurataku1
2021.01.20
【スロー対決】今まで色々なスローのトレーニングをやって来たけど、これだけ息上がって、腕パンパンになって、盛り上がるトレーニングはまだ出てきてない。笑フィジカルトレーニングに近い感じになります。本当にやってみてほしい。笑… twitter.com/i/web/status/1…
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坂桂輔@k_saka_fp
2021.01.16
勝つぞー！応援よろしく📣 twitter.com/espolada2008/s…
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堀米将太@hori_esp_24
2021.01.13
せっかくフットサルに順応してきて貴重な戦力になってた中でチームとしても痛いけど焦らず治してくれー！ twitter.com/espolada2008/s…
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三浦拓｜ゴレトレ🧤@miurataku1
2021.01.17
【体勢を崩してからのセーブ】普通に打っても決まらないから少しハンデをもらってシュート打ってます。笑今年は左足から火を噴くシュートを撃つのが目標です。よろしくお願いします🦍 youtu.be/vbCGTtxOQ7E pic.twitter.com/QjLdqKMudB
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坂桂輔@k_saka_fp
2021.01.16
もっとみんな見てくれいくらとモウ twitter.com/abema_f/status…
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三浦拓｜ゴレトレ🧤@miurataku1
2021.01.15
調子が良い時は、気温が−10℃くらいいきます。みなさま、怪我には気をつけて🤕 twitter.com/miurataku1/sta…
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堀米将太@hori_esp_24
2021.01.19
待ってました‼️ 第二弾‼️ また試してみよう‼️ 第三弾もあるのかな？🤔 twitter.com/bobobohemi/sta…
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宮原勇哉@espolada8
2021.01.20
脚長ホリさんおめでとう🎈 みんなへのプレゼントは…🎁 今週はきっとやってくれるはず😏✊ twitter.com/espolada2008/s…
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O.KIICHI / 小幡貴一@kiichi_obata
2021.01.20
今度行かせて頂きます！ twitter.com/taro0905/statu…
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三浦拓｜ゴレトレ🧤@miurataku1
2021.01.21
トシくん、お疲れ様でした🙌 twitter.com/fuchu_athletic…
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